Jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa, muito difundida no Brasil, que utiliza tanto técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

Jiu Jitsu é uma atividade que aumenta o bem-estar, define o corpo, melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração, melhora os reflexos, desenvolve o caráter, ajuda na perda de peso e defesa pessoal.

Professores:  Helvécio Penna e Rodrigo Santos

Grade de horário – Adultos e Crianças